灵芝粉的功效与作用及禁忌 灵芝孢子粉怎么吃好

灵芝粉的简介

灵芝粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，其应用范围非常广泛，对心、肺、肝、脾、肾脏等均有医疗作用。

灵芝粉不但是药材，也是上品食物，性平，无毒副作用，老少皆宜。孕妇和幼儿多以灵芝粉冲服，能起到很好的调节免疫力的作用，预防各种疾病的发生，避免打针吃药。老年人服食，具有双向调节血压的作用，同时预防各种癌症肿瘤。对于过敏体质的人，经常吃些灵芝粉可以起到一定的预防过敏的作用。在选择灵芝粉时，应优先考虑“赤灵芝”，这是因为“赤灵芝”的药效最佳，营养价值最高。

综上所述，虽说灵芝粉的食用价值非常高，但也并不宜一次吃太多哦！食用灵芝粉一定要控制好食用量，不然的话不仅对身体没好处且还存在一些危害，是药三分毒，所以大家千万不可能盲目服用中药材哦！