灵芝的食用方法之：灵芝补气益寿汤

灵芝补气益寿汤 

材料：灵芝50克，甲鱼1只，猪肉250克，陈皮2块，红枣6颗。

功效：大补元气、延年益寿，对中老年人精气不足而引起的体虚多病、神疲乏力、食欲不振、头昏耳鸣、失眠健忘等症有预防效果。