刺梨干怎么做 刺梨干好吃吗？

刺梨干好吃吗

刺梨干好不好吃需要根据个人口味判断，它和我们平时吃的梨是不同的，它也可以直接当成水果吃，也可以经过加工制作成各种的刺梨干，我们都知道新鲜的水果保质期并不是很长，因此可以把它制作成干的这样保质期要长一些，也不会影响它的口感。

刺梨干有什么功效

1、保护心脏：刺梨中富含B族维生素，能保护心脏、减轻疲劳、增强心肌活力、降低血压。

2、祛痰止咳：刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。

3、清热镇静：刺梨有清热镇静的功效，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。

4、开胃消食：刺梨含有的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻的功效。